Soya soloflamalar qanday foyda keltiradi?

Soya Ismoflamalar O'simlik birikmalari asosan soya va ularning estrogen kabi tuzilishi va funktsiyasi ("fitoestrogenlar" deb nomlanadigan flavonoid oilani (flavonoid oilasida joylashgan mahsulotlar mavjud.

Asosiy effektlarSoynaISoflavonlar

1.reopaual alomatlar

Soy ehoflamalari inson estrogen retseptorlarini bog'lashi mumkin, estrogen effektini kuchaytirishi mumkin va issiq yonishi, kechki terlar, uyqusizliklar, ayniqsa, postmenopaulyar ayollar uchun estrogen darajalarining pasayishi uchun.

"Black Conosh" bilan kechqurun B guruhi (nervlarni tartibga solish), kaltsiy + vitamin D (Suyakni qo'llab-quvvatlash) SoftGel-ga SNEGLEL QO'LLANMAYDI.

Xi 'Tonna bu ingredientlarni sizga kerak va shaxsiy xizmatni qo'llab-quvvatlaydi, lekin shuningdek, formulani sizning ehtiyojlaringizga muvofiq moslashishi mumkin. O'zlarining dizayneri xususiy brendni sozlashi mumkin.

2.Support yurak-qon tomir salomatligi

Bu qon lipidlarini tartibga solishga erishish uchun past zichlik lipopotatinini kamaytirishi va yuqori zichlikdagi lipoproteinni ko'payishi mumkin. Antioksidat va yallig'lanishga qarshi ta'sirga qarshi, u qon tomir enotopelial hujayralarini himoya qiladi va ateroskleroz xavfini kamaytiradi.

3.Men suyak sog'lig'iga

Estrogen ta'sirini simulyatsiya qilish orqali, postenopaulyalda suyak yo'qotish sekinlashadi va sinish xavfi kamayadi.

4.Pozilxer ta'siri

Asia kabi yuqori soya olish bilan bog'liq mintaqalar bog'liq saratonlarning narxiga ega. Ismoflovonlar estrogen metabolizmini tartibga solish orqali, o'sma antikogenezi va boshqa mexanizmlarni inhibe qilish va ko'krak bezi saratoni va prostata saratoniga yordam berish orqali rol o'ynashi mumkin.

5.antiooktiv va yallig'lanishga qarshi

FreeRing bepul radikallar, oksidlanish stress va surunkali yallig'lanishni kamaytirish, qarish va surunkali kasalliklarning xavfini kamaytirishi mumkin.

Soya xujumlarining yon ta'siri ko'pincha iste'mol qilish, individual sezgirlik va sog'liqni saqlash holati bilan bog'liq. Tabiiy ovqatlar orqali o'rtacha iste'mol qilish (tofu kabi, soya suti) odatda xavfsiz, ammo yuqori dozalari yoki maxsus guruhlar quyidagi xatarlarni keltirib chiqarishi mumkin.

1. Parhez tolasi va soyadagi ba'zi bir qismlar sezgir odamlarning ichaklarini g'azablantirishi mumkin. Tana shisha, ko'ngil aynish, ich qotishi yoki diareya bilan boshlanishi mumkin.

2. Xolofononlar dozalari saraton hujayralarining tarqalishini rag'batlantirishi mumkin va uzoq muddatli ortiqcha miqdori g'ayritabiiy giperplaziya xavfini oshirishi mumkin.

3.Soyley disoflamalar tiroid peroksidaazasini inhibe qilishi va yodni chayishishga xalaqit berishi mumkin. Yod tanqisligi yoki gipotiidizm alomatlar, charchoq va titroqni yomonlashtirishi mumkin.

4. Tamoktifen preotrogen preparatini tuzatib, ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan bemorlarni ehtiyotkorlik bilan kamaytirishi mumkin.

5. Antikoagulyant giyohvand moddalar Warfarin bilan ishlatilgan bo'lsa, soya soloflamalar antikoagulyant ta'sirini kuchaytirishi va qon ketish xavfini oshirishi mumkin.

6. Maxsus guruhlar uchun:

Ko'krak, tuxumdonlar, endometriyal saraton kasalligi yoki yuqori xavfli guruhlar: shifokor tomonidan baholash kerak.

Homilador ayollar / emizish: Xavfsizlik dalillarining etishmasligi, oziq-ovqat orqali kichik iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Bolalar: Qo'shimcha qo'shimcha talab qilinmaydi.

Soya xujumlarining yon ta'siri asosan qo'shimchalar yoki ma'lum bir kasallik holatlarini haddan tashqari iste'mol qilish bilan bog'liq. Tabiiy soya ovqatlari xavfi juda past, ammo konsentrlangan ekstraktlarni olib yoki sog'liq muammolariga ega bo'lgan bemorlarga tibbiy maslahatga amal qilish kerak.

Ustuvor parhez: {{1-2 soya mahsulotlari (1-2} soya mahsulotlari), masalan, 1 stakan soya sut (taxminan 25mg), 100 g tofu (taxminan 30mg).

Use supplements with caution: Avoid long-term overdoses (>Kuniga 100mg), bu gormonal muvozanatni buzishi mumkin.

1. mn, va boshqalar. (2015)."Menopaulyatsiya alomatlari uchun fitoestrogenlarning samaradorligi: meta-tahlil va tizimli ko'rib chiqish

2.Franco Oh, va boshqalar. (2016)."O'simliklarga asoslangan davolash va menopaulyatsiya alomatlaridan foydalanish"

3.Taku K va boshqalar. (2010)."Soya Ismoflovonlar insonlardagi jami va LDL xolesterin quyida

4.Li Sh, va boshqalar. (2019)."Soya Ismoflamalar va qon tomir funktsiyasi: Tasodifiy boshqariladigan sinovlarni tizimli ko'rib chiqish va meteta tahlil qilish"

5.Ma df, va boshqalar. (2008)."Soy Itoflavone iste'mol qilish menopauzürünistga umurtqa pog'onasida suyakning mineral zichligini oshiradi: Metolanmagan nazorat qilingan sinovlarni meta-tahlil qilish"

6.Messina M va boshqalar. (2021)."Soya va saraton xavfi: in vitro va in vitro ma'lumotlarini ko'rib chiqish"

7.Rimabach G, va boshqalar. (2008)."Genisteyinning antioksidat faolligi: in vitro va in vitro-tadqiqotda sharhi"

8.Shikik M va boshqalar. (2014)."Ko'krak bezi saratonida generallarning gen ifodasi ta'siri: Tasodifiy platsebo tomonidan boshqariladigan sinov"